Top 10 exerciții de făcut acasă pentru a scăpa de burtă

Sport pt slabit la burta. E timpul sa dai burta jos! 4 reguli simple, cu efect rapid

Account Options

Nu inteleg la 5-lea exercitiu Cum se executa corect al 5-lea exercitiu ca nu prea inteleg Sfaturile mele daca nu mergeti la nutritionist: -Inlocuiti painea normala care are prea multi carbohidrati cu paine integrala. Mai intai depuneti efort daca nu sunt consumatori de apa pana in 2L. O salata va ajuta nu numai la slabit,ci si la ingrijirea tenului.

Pai am Si da. E ff mult,doar ca aceste exercitii chiar merg la mine.

Bineinteles,am mai adaugat cate ceva. In fiecare zi faceam toate aceste exercitii de ori fiecare.

Navigare în articole

Doar ca m-am ingrasat la loc O sa revin intr-o saptamana. BunaDe azi am sa incerc sa fac aceste exercitii. Dar am sa le fac pe toate intr-o seara si cred ca voi mai adauga unele exercitii.

sport pt slabit la burta

Am sa revin peste o saptamana sa va spun rezultatele. Am 15 ani si am 60 kg.

  • Nu ai nevoie de programe de slabit sofisticate, de aparate performante sau de tratamente scumpe.
  • Top 10 exerciții de făcut acasă pentru a scăpa de burtă Scapă de burtă și obține un abdomen de vis Grăsimea de la nivelul burții este foarte enervantă și poate fi dificil de îndepărtat.

Inaltime 1. Problema este ca nu am fost din totdeauna gras. Mancam pungi de cipsuri pe zibeam Cola. De la un timpincep sa ma confrunt cu asa anumita grasime.

Ma vor ajuta exercitiile astea sa slabesc cel putin 5 Kg in 2 saptamani?

Alatura-te miilor de femei care au slabit deja cu NutriFitUp!

Pe mine ma intereseaza cat sa nu se mai vada Burticagrasimea de pe picioare sa fie mai mica. Daca stai sa te gandesti la 15 ani60 Kg nu e prea mult. Dar "Metabolismul" meu este de a fi slab Deci daca nu as avea aceasta grasime. Pot sa scap de ea??

Aboneaza-te la newsletter

Am 17 ani [fac pe 10 luna asta] si am 45 kg[si anul trecut tot asa sport pt slabit la burta avut]. Problema nu este cu kilogramele ci cu sunculita de pe burta,respectiv solduri.

sport pt slabit la burta

Ceva sfaturi? De o luna fac exercitii,abdomene,fac si genoflexiuni [pt fesieri] si nu stiu ce exercitii sa mai fac; si tot de aprox o luna mi-am fixat si o alimentatie sanatoasa. Deci,ceva sfaturi?

sport pt slabit la burta

Au mentinut constant ritmul? Au combinat cu o alimentatie echilibrata? Titlul e o incurajare Probabilîn decursul câtorva săptămânivor da rezultate. Dar doar dacă sunt asociate cu o alimentaţie corespunzătoarenu înfometare!