Slăbiți cu dușuri reci

Se răcește rece grăsimea, Cum să crească grăsimea brună

Grăsimea cu care te lupți este totuși grăsime albă - diferită de grăsimea brună din corp. O grăsime maro arde calorii într-un ritm supraîncărcat, iar grăsimea activă brună poate arde depozitele de grăsimi albe din corpul dvs.

Utilizați o lingură rece 1 Îndepărtați o lingură de metal în apă cu gheață. Umpleți un vas mare de amestecare cu apă cu gheață și apoi aplicați o lingură mare de metal în apă.

cea mai bună cafea pentru arderea grăsimilor pierdere în greutate în aloona pa

Țineți lingura scufundată timp de câteva minute. Apa de gheata trebuie sa contina aproximativ o parte din gheata si patru parti de apa.

Grease grăsime din supă - wikihow

Asigurați-vă că pregătiți suficientă apă de gheață pentru a acoperi întreaga lingură. Trebuie să folosiți o lingură de metal pentru această metodă.

sari peste mese vă poate ajuta să pierdeți în greutate pierdere în greutate maricopa az

Lingura trebuie să fie foarte rece și o lingură de plastic nu va fi la fel de rece ca o lingură de metal. Du-te împreună cu partea inferioară a bolții de lingură de pe suprafața supă. Ridicați lingura și aruncați toată grăsimea care a fost blocată în partea de jos.

Descărcare

Când metalul rece atinge supa fierbinte, grăsimile care s-au acumulat în apropierea suprafeței trebuie să se coaguleze rapid pe lingură.

Majoritatea grăsimilor parțial întărite se lipește în lingură, ceea ce vă permite să o eliminați prin luarea lingurii. Orice grăsime care cade din lingură poate fi scoasă în buza lingurii și aruncată. Păstrați lingura la un unghi ușor, astfel încât numai o margine să se poată răzui peste suprafața supă. Trageți această margine peste suprafață și îndepărtați cât mai mult grăsime și puțin bulion posibil.

Pericolul si cum actioneaza grasimea viscerala!

Metoda 2 Răciți supa parțial 1 Acoperi supa. Luați supa din sursa de căldură și puneți capacul în vasul de supă. Lăsați-l la temperatura camerei timp de 10 până la 20 de minute.

Cum să crească grăsimea brună - eduCum

Asigurați-vă că niciunul dintre ingredientele din supă nu se strică atunci când este lăsat la temperatura camerei pentru perioade lungi de timp. Sufletele care conțin, de exemplu, produse lactate și carne nu ar putea să rămână atât timp cât nu conțin decât bulion și câteva legume. Rețineți că această metodă durează mult, deci nu ar fi potrivit se răcește rece grăsimea aveți nevoie de supă pe masă în decurs de o oră. Cu toate acestea, poate fi o modalitate foarte bună de a pregăti supa una sau mai multe zile în avans.

Puneți oală acoperită de supă în frigider și răciți-o peste noapte sau cel puțin timp de 6 ore. Când supa se răcește complet, grăsimea de pe suprafață se solidifică în bucăți mai mari și mai ferme. Folosind o lingură mare de metal, alunecați sub bucățile de grăsime solide și ridicați ușor.

Account Options

Îndepărtați grăsimea și păstrați supa în stare brută înapoi. După îndepărtarea grăsimii, puteți reîncălzi supa pe sobă sau în cuptorul cu microunde înainte de ao servi. Metoda 3 Răciți supa parțial 1 Trageți vasul de supă la jumătatea distanței de placă. Glisați vasul de supă astfel încât jumătate să rămână pe placă și jumătate peste margine. Luați în considerare plasarea unei plăci rezistente la căldură inversă sau a unui tort sub marginea înclinată a vasului pentru a împiedica răsturnarea vasului.

cum să pierdeți grăsimea în jurul bustului arderea grăsimilor pieptului

Glisați ușor cu o lingură mare de metal sub grăsimea care se acumulează deasupra părții supei pe care ați luat-o de la căldură. Grăsime și alte impurități se acumulează în mod natural în cea mai tare la fața locului pe, așa că ai observat că cea mai mare parte grăsime este mutat la partea care a fost înclinat departe de căldură timp de câteva minute.

Înclinați ușor vasul pe plită, pe măsură ce fierbeți, pentru a reduce cantitatea de bulion pe care o lingurăți cu grăsimea. Odată ce ați scăzut cât mai mult grăsime posibil, așezați vasul de supă înapoi, astfel încât să fie din nou în mod egal peste căldură.

Repetați același procedeu de degresare la aproximativ 15 minute în timpul întregului proces de gătire. Metoda 4 Răsuciți supa 1 Îndepărtați mistria în supă. Îndepărtați o mistrie cu un mâner lung în centrul vasului de supă. Fundul mistriei trebuie să atingă fundul vasului.

  • Pagina principala Slăbiți cu dușuri reci Poți pierde în greutate făcând dușuri reci?
  • Я хочу уйти.

Răsuciți mistria în supă într-un model spiralat, care lucrează din centrul vasului de supă pe margine. Ar trebui să observați spumă și alte grăsimi care se acumulează în jurul marginii oalei pe măsură ce rotiți mistria.

Utilizați bolta de mistrie pentru a scoate grăsimea care sa acumulat de-a lungul marginii vasului de supă.

Păstrați mistria la un unghi ușor și împingeți-o astfel încât marginea să fie chiar sub suprafața lichidului. Trageți dieta grasa visceral lungul suprafeței și colectați cât mai multe grăsimi posibil. Unele lichide vor fi, de asemenea, pierdute în mistrie, dar dacă lucrați cu prudență, nu ar trebui să fie prea mult. Metoda 5 Cu un vas de unsoare 1 Se toarnă supa în cană.

Luați oală de supă de la sursa de căldură și turnați mint teatox pierdere în greutate ceai grijă supa într-un vas special de separare a grăsimilor. Rețineți că un "separator de sos" este în esență același cu un "vas de separare a grăsimilor". Ambele cane arata ca o ceașcă mare de măsurare cu un canal care emana din partea de jos. Deoarece această metodă se bazează pe folosirea unei sită construită în cană, aceasta funcționează numai cu bulion și lichide.

  • Но я хочу иметь копию.
  •  Вирус.

Sucurile care conțin orez, paste, legume se răcește rece grăsimea carne nu merg, deoarece aceste bucăți de alimente solide ar fi cernute împreună cu grăsimea.

Setați oala deoparte timp de aproximativ 5 minute. În acest timp, cea mai mare parte a grăsimii ar trebui să urce la vârful supei.

Slăbiți cu dușuri reci Prima stație de sănătate

Cantitatea exactă de timp poate varia în funcție de cantitatea de grăsime din supă. Priviți cu atenție și așteptați până când vedeți un strat vizibil de grăsime care se formează în partea de sus a vasului, înainte de a trece la pasul următor. Treceți ușor supa în ghiveci sau într-un vas de servire. Lichidul trebuie să se potrivească prin gura de scurgere, iar grăsimea trebuie să fie prinsă în interiorul vasului.

Sfaturi În loc se răcește rece grăsimea folosiți o lingură de metal standard sau o mistrie pentru a scoate grăsimea, luați în considerare investiția într-o mașină specială de îngroșare a grăsimilor. Acest vas are sloturi aproape de marginea superioară, iar aceste fante sunt proiectate să mențină unsoarea și să o țină în mistrie când trec prin bulionul lichid.

Contextul citatului

Lăsați supa să fiarbă ușor în loc să gătească. Supa de fierbere la căldură distribuie grăsimea și o amestecă mai bine în bulion, ceea ce face mai dificilă îndepărtarea. Ce ai nevoie.