Ești supraponderală. Cum rămâi gravidă?

Pierde greutatea rămâne gravidă, 5 motive pentru a slăbi înainte de a rămâne gravidă - Totul Despre Mame

Ești supraponderală.

5 motive pentru a slăbi înainte de a rămâne gravidă

Cum rămâi gravidă? Te-ai întrebat poate dacă supraponderabilitatea reduce șansele de a avea un copil.

Mai degraba, decat sa castigi sau sa pierzi o anumita greutate in sarcina, medicul te va incuraja sa te concentrezi sa eviti cresterea in exces in greutate in timpul sarcinii.

Iată, pas cu pas, câteva strategii care să te ajute să nu ai probleme de concepție. Pune-ți întrebări Un prim pas este să-ți evaluezi sincer starea de sănătate. Ai tensiune arterială mare?

Infertilitatea la femei: cauze, investigații necesare și tratament

Ai diabet zaharat? Există un istoric familial pentru orice alte boli? Ești o persoană activă?

picaturi de slabit italia cum să pierdeți în greutate cu rebounding

Odată ce ai răspuns la acest întrebări privind starea generală de sănătate, realizează un bilanț și asupra fertilității. Câți ani ai? Ai cicluri menstruale regulate?

Ai alte probleme diagnosticate care ar putea afecta fertilitatea? Consultă medicul Cea mai potrivită persoană care te poate ajuta să interpretezi răspunsurile la toate întrebările de mai sus este medicul tău. Du-te la consultație pregătită să ai o discuție sinceră în ceea ce privește greutatea ta și să auzi că pierderea în greutate ar fi o idee foarte bună.

cum pierzi grăsimea piciorului slabit rapid si sanatos

Doctorul tău ar trebui să fie în măsură să-ți sugereze o cale sănătoasă pe care s-o urmezi pentru a pierde în greutate, eventual să te îndrume către un nutriționist pentru a pune la punct strategia potrivită. Teste pentru depistarea diabetului zaharat În funcție de starea ta de sănătate, medicul îți poate sugera să efectuezi teste pentru diabet de tip 2. Femeile care încep sarcina nedepistate, cu nivel ridicat de zahăr în sânge, riscă malformații congenitale ale fătului și avort spontan.

Dacă rezultatele indică diabet, trebuie să te asiguri că nivelul de zahăr din sânge va fi ținut sub control înainte de a încerca să concepi. Unele studii sugerează că, indiferent de cât de multe puncte ai peste IMC normal, pierderea în greutate chiar și înainte de a concepe poate reduce dramatic șansele de complicații.

Dietă ordonată O dietă drastică rareori dă rezultate și când vine vorba de planificarea sarcinii, o pierdere rapidă în greutate poate avea efecte negative asupra sănătății tale și a fertilității.

  • Pierdeți șoldul și grăsimea de grăsime rapidă
  • Pagina principala 5 motive pentru a pierde în greutate înainte de a rămâne gravidă - Greutatea dvs.
  • Obezitatea in sarcina: intelege riscurile | monique-blog.ro
  • Pierde greutatea rapidă cu hiit

Dacă e în interesul tău să piezi câteva kilograme, ia-o, nu ca pe o pedeapsă, ci ca pe un pas mai aproape de a avea un copil sănătos. Urmărește menstruațiile Prea mult țesut adipos poate deranja echilibrul hormonal al organismului și perturba ovulația normală.

  • Curățați 9 pierderea în greutate pentru totdeauna
  • Ramona Dinescu Înainte de a rămâne gravidă este indicat să ai un indice de masă corporală cuprins între 18,5 și 24,9, valorile setate ca fiind normale de către specialiștii în nutriție.
  • Ești supraponderală. Cum rămâi gravidă? | REVISTA BABY: Pentru părinti și copii
  • Ardeți grăsime pentru a rămâne cald

Ovulația neregulată sau lipsa ovulației sunt două cauze principale ale problemelor de fertilitate în rândul femeilor plinuțe. Medicul îți poate cere să-ți urmărești regularitatea mentruațiilor.

mici sfaturi ușoare pentru a pierde în greutate cum să ardeți grăsimea și în vrac

Cunoaște-ți forma corpului Femeile care au corpul în formă de pară poartă excesul de greutate pe coapse și șolduri. Cele cu formă de măr pierde greutatea rămâne gravidă tendința de a acumula excesul de greutate în zona de mijloc, în special la burtă.

Infertilitatea la femei: cauze, investigatii necesare si tratament - Donna Medical Center

Grăsimea viscerală denotă un dezechilibru hormonal al estrogenului. Prea mult estrogen poate avea un impact negativ asupra fertilității. Exerciții fizice Nu numai că ajută la accelerarea pierderii în greutate, dar exerciții fizice regulate sunt un mod natural de a păstra hormonii corpului tău în echilibru.

Încearcă să adaugi măcar 30 de minute de activitate fizică în programul tă de zi cu zi. Alege mersul pe jos, înotul, mersul pe bicicletă sau altă activitate care-ți place. Dacă nu ai făcut asta în mod regulat și înainte începe cu minute de mers pe jos de câteva ori pe săptămână și mărește durata și frecvența pe măsură ce rezistența ți se îmbunătățește. Cere ajutor Dacă luni de încercări nu au adus ca rezultat o sarcină, reprogramează-te la medic.

Pierde in greutate in timp ce are perioada

Adună informații despre ciclul lunar, despre boli recente sau probleme medicale, despre evenimente stresante de viață, despre creșterea în greutate sau pierderea rapidă în greutate ori alte modificări semnificative. Ți se vor putea solicita infomații suplimentare cu privire la schimbări ale mucusului cervical pe parcursul ciclului și modificări ale temperaturii bazale.

Primul trimestru de sarcină - simptome și contraindicații

În funcție de toate aceste rezultate s-ar putea să ți se recomande o evaluare suplimentară pierde greutatea rămâne gravidă către un specialist în fertilitate.