Dwayne pierderea în greutate johnson, Poti sa slabesti cu saritura boogie, Beta-Alanina Capsule 120caps

Și costarul Dwayne Johnson?

Cardio antrenament

Omul este obez. Johnson are un indice de masă corporală sau IMC, de 34,3. Ceea ce înseamnă, conform standardelor guvernului SUA, Rock este obez. Iar Diesel, la 27,1, este supraponderal.

Și totuși, IMC apare în știri cu o regularitate tulburătoare. Un model care are 5 picioare-8 ar cădea chiar sub limita de lire sterline, dar ea ar fi legală pe podium la Și în Belton, Missouri, un părinte a plâns urât când fiica ei de 7 ani a venit acasă de la școală cu o notă în care se spune că copilul era supraponderal, pe baza IMC-ului ei.

Antrenamentele actorului sunt excelente pentru sportivii care au probleme cu un set de masa musculara suplimentara. Acest lucru nu înseamnă că programul este construit în jurul exercițiilor cardio.

Fiecare articol pe care l-ați citit despre epidemia de obezitate se bazează pe IMC pentru a ne spune cine este prea gras și cine are dreptate. IMC este într-adevăr un mod teribil de a evalua dacă ești slab sau gras. Dar nu din motivul pentru care dwayne pierderea în greutate johnson.

Am obținut IMC-ul lor de pe acest site, care vă permite să vă calculați propriul IMC și să îl comparați cu vedete aleatorii. Din păcate, nu mă lasă să compar moartea mea cu a lor.

dwayne pierderea în greutate johnson

Quetelet nu și-a propus să studieze obezitatea; scopul său era acela de a standardiza utilizarea statisticilor în științele sociale. Accentul pus pe obezitate și complicațiile sale pentru sănătatea umană a început cu industria asigurărilor la începutul secolului al XX-lea. Mai exact, a început cu compania pe care o cunoaștem acum sub numele de MetLife, sponsorul tuturor acelor specialități Peanuts pe care mulți dintre noi le-am urmărit în copilărie. Au publicat primul lor set de tabele greutate-înălțime înapoi l-au actualizat în Inițial, atât industria asigurărilor, cât și guvernul au recunoscut ceva ce înțelegem cu toții în virtutea biologiei de bază și a bunului simț: oamenii vin în două sexe, mai multe tipuri de corpuri și nenumărate etnii.

Fiecare are o distribuție ușor diferită a înălțimii și greutății. Dacă se întâmplă să atingi vârsta mijlocie, înțelegi și că greutatea crește în mod natural de-a lungul anilor.

Etichetă: Dwayne Johnson

Este nevoie de mult efort doar pentru a menține câștigul la un nivel minim și puțini dintre noi avem timp, energie sau gene pentru a menține aceeași greutate pe tot parcursul vieții. Pentru un program de antrenament pentru scăderea grăsimii care se încadrează în cel mai aglomerat program, încercați MetaShred de 21 de zile.

Un tip a slăbit 25 de kilograme în doar 6 săptămâni! Din păcate, înCentrele SUA pentru Controlul Bolilor s-au stabilit pe o singură definiție a greutății sănătoase pentru fiecare adult, indiferent de sex, vârstă, tip de corp sau etnie. Dacă IMC-ul dvs.

„Dieta de 12 laboratoare” de Dwayne Johnson

Dacă este peste 30 de ani, ești obez. Obezitatea extremă începe la un IMC de Astfel, un tip care are 5 picioare este subponderal la de kilograme, supraponderal laobez la și extrem de obez la nord de Prima și cea mai evidentă problemă este cea cu care am deschis: oamenii care sunt mari și solizi - cum ar fi nenumărați sportivi, actori și cititori pentru sănătatea bărbaților - se întâlnesc cu oameni care sunt blândi și sedentari. IMC nu poate distinge între țesutul adipos și cel slab.

Nici nu poate distinge între diferite tipuri de grăsime. Știm că grăsimea viscerală, tipul care se acumulează în jurul organelor, vă pune sănătatea în pericol, în keto speculoos ce femeile grase care le țin în șolduri și coapse sunt legate de un risc mai mic de probleme cronice de sănătate. Problema mai puțin evidentă este că greutatea nu este un predictor foarte bun al mortalității - cine trăiește și cine moare.

  • Etichetă: Dwayne Johnson Știri și sfaturi în nutriție 15 ponturi care te ajuta sa slabesti fara cura de slabire Odata ce intelegi ca e necesar sa slabesti, inseamna ca ai pasit deja pe calea cea buna.
  • Duane Johnson - formare, nutriție, secrete de succes

Aceste câteva kilograme în plus au fost corelate cu rezultate mai bune în rândul celor cu boli de inimă, plămâni și rinichi și cu rate mai mari de supraviețuire după intervenții chirurgicale și accidente de mașină. În rândul persoanelor în vârstă, cu cât ești mai ușor, cu atât este mai probabil să ai o fractură de șold sau să mori din orice cauză. Nimeni nu poate spune de ce este acest lucru, dar putem presupune rezonabil.

dwayne pierderea în greutate johnson

Mușchiul schimbă totul Masa musculară este wild cardul. Băieții cu cel mai slab țesut și cu puține grăsimi fac exerciții fizice mai mari și ard mai multe calorii în timp ce fac acest lucru, ceea ce îi face mai sănătoși și mai susceptibili de a supraviețui unei boli sau a unui accident - o veste bună pentru cei dintre noi care ne iau antrenamentele în serios.

Dar majoritatea americanilor nu exercită prea mult, iar utilizarea IMC ca standard pentru riscul pentru sănătate nu le face niciun favor. Un studiu din publicat în Jurnalul Internațional de Obezitate a constatat că IMC subestimează prevalența obezității atunci când o definiți, așa cum face Organizația Mondială a Sănătății, ca un procent de grăsime corporală peste 25 la bărbați și 35 la femei.

Principiul "piramidei"

Cincizeci la sută dintre persoanele cu un IMC în intervalul normal sau supraponderal sunt de fapt obezi. Continut Asemanator: Când studiul a analizat în mod specific bărbații cu un IMC de 25 - linia limită pentru supraponderali - a constatat că procentele lor de grăsime corporală variau de la 14 la 35 la sută.

dwayne pierderea în greutate johnson

Va fi evident pentru oricine că este într-o formă decentă. Are un risc serios pentru o listă lungă de probleme de sănătate, începând cu diabetul și bolile de inimă, dar nu va ști niciodată atât timp cât IMC-ul său rămâne în jur de Și asta este problema cu IMC. Putem LOL la ideea că dwayne pierderea în greutate johnson atlet sau un actor solid este considerat obez. Dar pentru fiecare tip care este clasificat greșit din cauza masei sale musculare, o grămadă în plus primește o evaluare a stării lor de sănătate aprobată de guvern, dar în mod cert falsă, în ciuda unui procent periculos de mare de grăsime corporală.

  • Acest efort necesită consumul unor cantități mari de alimente și dovada este în acest exemplu al ceea ce puteți mânca într-o zi.
  • Cea Mai Fragedă Fotografie A Lui Dwayne Johnson