Dieta Rina: Păreri pro și contra

Dupa cat timp slabesti cu dieta rina

Dieta Rina – Cat poti slabi in 4 zile? Am testat aceasta dieta

Astazi am inceput si eu dieta Rina. Este prima data cand o tin Pare optima pentru mine pentru ca nu ma prea privez de nimic.

  • Cura De Slabire Cu Dieta Rina - Forum Retete ()
  • Am testat aceasta
  • Miles pierdere în greutate
  • Cum să pierdeți greutatea în timp ce pe tamoxifen
  • Cum să pierdeți greutatea la 25

Quote: Popularitatea dietei Rina cunoscuta ca si "planulul pentru slăbit Rina's 90" a luat amploare în mod treptat datorită experienţelor pozitive ale numeroşilor cititori ai acestui ghid. Experienţele celor care au slăbit urmând acest plan demonstrează că pentru o greutate corporală sănătoasă două lucruri sunt importante: reducerea şi, chiar mai important, menţinerea greutăţii.

dupa cat timp slabesti cu dieta rina

De aceea, primul ghid Rina's 90 este urmat de partea a ll-a, dedicată următoarelor 90 de zile care tratează în mod special menţinerea greutăţii. De exemplu, dacă doriţi să slăbiţi 6 kilograme sau mai puţin, este suficient să urmaţi doar cea de-a doua parte.

dupa cat timp slabesti cu dieta rina

Primul ghid este destinat numai perioadei de reducere a greutăţii; nu uitaţi că pentru a slăbi consumul resurselor din corp va creşte; prin urmare, nu vă grăbiţi şi nu prelungiţi dieta mai mult de 90 de zile. Numai obiceiurile noi aduc rezultate noi.

Dieta Rina: Păreri pro și contra

Dacă după 90 de zile vă reluaţi vechile obiceiuri alimentare, kilogramele se vor depune din nou treptat. Pentru a împiedica acest lucru, este recomandat să folosiţi cea de-a doua parte a ghidului Rina's 90, Partea a ll-a, Plan pentru menţinerea greutăţii.

dupa cat timp slabesti cu dieta rina

Atâta timp cât vă pasă de sănătatatea dumneavoastră, este bine să urmaţi aceste sfaturi privind combinarea alimentelor!

Dieta se tine 90 de pierdere în greutate hartselle al si sunt cicluri de cate 4 zile: 1. Zi de proteine 3. Zi de dupa cat timp slabesti cu dieta rina 4.

Carne de porc, pește, pui, vită, brânză, lapte, ouă, etc. Legume Făină de grâu integral, făină albă, făină de porumb, făină de hrișcă, fidea, cuscus, lasagna, spaghete, etc.

Zi de vitamine. Dupa 7 astfel de cicluri urmeaza o zi doar de apa si ceai, apoi se reiau ciclurile de 4 zile de 7 ori, apoi iar o zi doar de apa si tot asa timp de 3 luni.

Sâmbătă, 02 iunieUltimul update Vineri, 15 martieDietă şi slăbire Sănătate Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete apărute în ultima vreme, ea câștigând tot mai mult teren în rândul femeilor din România. Rina este o dietă ce a fost creată de un sportiv american și este o dietă disociată care promite să te scape de 10 până la 15 kg în 90 de zile. Însă, acesta nu este singurul avantaj pe care-l oferă dieta Rina, ci și faptul că te ajută ulterior să te menții la greutatea optimă.

Urmeaza apoi 3 luni de intretinere. Astazi am fost la ziua de proteine. Dimineata am baut o cana de apa minerala cu 1 lingurita de miere si 1 lingurita de lamaie.

Câte kg am slăbit intr-o lună și jumătate cu dieta Rina/Vorbim despre dietă

Ma asteptam sa fie ca o limonada Apoi la cca 1 ora dupa asta am mancat struguri albi fara samburi de la ora pana pe la De la ora 11 nu am mai mancat nimic, am baut doar apa. Trebuie sa ai o pauza de 2 ore intre fructe si pranz.

dupa cat timp slabesti cu dieta rina

Apoi doar apa pana la ora Nu ai voie sa ciugulesti intre pranz si cina. De asemenea intre pranz si cina trebuie sa ai minim 4 ore iar cina sa nu depaseasca ora La am mancat g piept de pui la gratar cu o rosie si 1 castravete cornison. Acum doar apa pana maine Momentan sunt OK Rezultatele celir care au mai tinut aceasta dieta sunt spectaculoase Se mai baga cineva sa tina dieta asta cu mine?

Ce este dieta Rina?

Eu una nu ma opresc pana nu ajung la 55 kg. Greutatea de inceput kg