Dieta Thonon: cum slăbești fără efort

Diete thonon

Așa o fi?

Cea mai nouă dietă: Thonon! Promite să te scape de 10 kilograme în mai puțin de o lună

Și, dacă este așa, rezultatele sunt de durată? Sau intervine efectul yo-yo și anulează tot efortul?

cum sa slabesti in 10 zile

Dar în ceea ce privește sănătatea, urmările sunt bune sau rele? Dietele cu conținut ridicat de proteine care spun că topesc grăsimile sunt la fel de populare în aceste zile precum copiii clanului Kardashian.

are acetatul de trenare ars grăsime

Autorii acestuia fac declarații destul de nebunești, promițând pierderea a 22 de kilograme în doar două săptămâni! Ca și dieta ketogenică, acest regim alimentar face apel la multe proteine, dar el nu mai conține aproape nimic altceva. Un avertisment: acest regim alimentar nu este aprobat oficial nici de spitalul unde a fost creat. Dar avertizările nu se opresc aici!

Dieta Thonon

Ce este dieta Thonon În mare, în fiecare zi, timp de două săptămâni, trebuie să te limitezi să consumi de calorii.

Dar nu aportul exact de proteine trebuie să îl vizezi când ții dieta Thonon; acesta este un regim alimentar foarte specific, conform căruia ar trebui să consumi: - la diete thonon dejun: o cafea sau un ceai neîndulcit; uneori este permis să adaugi o picătură de lapte sau o bucată mică de pâine din cereale integrale; - prânzul diete thonon întotdeauna constituit în jurul proteinelor: ar putea fi una sau două ouă fierte tari, cu o legumă, fără sare, sau pește poșat diete thonon roșii; - la cină ar trebui să mănânci o friptură sau șuncă și facultativ o garnitură de legume; În zilele a șaptea și a a îți este permis să trișezi puțin în limite rezonabiledar alcoolul este întotdeauna interzis, în afara oricărei discuții.

  • Recordul mondial de pierdere a grăsimilor
  • Dieta Thonon, care promite să te scape de 10 kilograme. Meniu
  • Lasă un comentariu la Dieta Thonon.
  • Dieta thonon | monique-blog.ro
  • Cea mai nouă dietă: Thonon! Promite să te scape de 10 kilograme în mai puțin de o lună

Urmează faza de stabilizare, în care femeile își pot permite să ajungă la 1. Această etapă nu implică o perioadă determinată și propune următoarele: - dimineața - din nou, cafeaua sau ceaiul neîndulcit, la care se pot adăuga fie o cantitate mică de iaurt sau un pahar cu lapte, fie o bucată mică de pâine cu puțină margarină, fie fructe sau un pahar cu suc de fructe; - prânzul constă din legume care să conțină până la de grame de proteine - sub formă de carne, pește sau ouă prăjite, însoțite de brânză de vaci și fructe; diete thonon cina este formată din: un castron de supă de casă cu legume, un cartof mic, o porție mică de proteine, verdeață, puțină margarină, o felie de pâine și un fruct; - gustările între mese constau din iaurt sau brânză de vaci.

regime keto avis

Dieta Thonon funcționează? Teoretic, da, chiar dacă acest regim alimentar ciudat și monoton ar fi probabil dificil de urmat pentru majoritatea oamenilor, spune Samantha Rigoli, dietetician la Healthy to the Core, din New York.

alpha a5 recenzii arzătoarelor de grăsime

S-ar putea ca, inițial, să se piardă în greutate, dar păstrarea ei la acel nivel ar fi o cu totul altă poveste. Și, în scurt diete thonon, persoanele care mănâncă în principal proteine ce nu conțin decât urme de fibre riscă diete thonon se confrunte cu constipație și să se simtă foarte inconfortabil.

Chiar dacă dieta Thonon ar putea face ca numărul kilogramelor să scadă, ritmul nerealist și lipsa de sodiu o determină pe Rigoli să suspecteze că oamenii pierd mai mult din cantitatea de apă, ceea ce înseamnă că procesul se va inversa de îndată ce vei începe să mănânci din nou alimente obișnuite.

Sigur, perioada de stabilizare a regimului Thonon se presupune că se află în afara efectului yo-yo, dar lista de alimente admise în continuare nu este cu nimic mai bună diete thonon cea căreia trebuie să-i faci față în primele două săptămâni de dietă.

Régime Thonon 2ème Jour /حمية الثنون اليوم الثاني

Pentru majoritatea oamenilor, este nerealist să se creadă că acest regim restrictiv poate fi ținut pe termen lung. Și recomandă ferm să nu se încerce această dietă, chiar dacă, în principiu, ea ar putea determina o scădere în greutate considerabilă, pe termen scurt.

Inspirată de rezultatele anterioare, această cură de slăbire este strictă și la obiect. Condiția pentru a înregistra rezultatele promise este respectarea întocmai a regimului. Dieta Thonon este una dintre cele mai în vogă diete hipocalorice.

Dar Rigoli atenționează că nici persoanele care suferă de boli de inimă, cele cu tensiune arterială prea scăzută sau prea ridicată, precum și persoanele care urmează un tratament medicamentos nu ar trebui să încerce dieta Thonon fără ca în prealabil să consulte un medic, spre a se asigura că nu riscă să-și înrăutățească sănătatea.

Chiar dacă ești una dintre persoanele curajoase care, în ciuda avertismentelor de până acum, încă au în vedere să apeleze la dieta Thanon, nu uita că propriul site web spune că nu poți și nu ar trebui să urmezi mai mult de două săptămâni regimul alimentar indicat în partea inițială a programului, din cauza riscului carențelor diete thonon pe care le-ar putea genera consumarea unui astfel de meniu limitat.

Dacă te gândești să urmezi dieta Diete thonon, ar trebui să știi că aceasta îți poate distruge metabolismul, spune Rigoli.

  • Prietena a spus că trebuie să pierd în greutate
  • Sunteți pe pagina 1din 2 Căutați în document Dieta Thonon: o dieta pentru carnivori de Lucia, 12 Februarie Dieta Thonon este unul hipocaloric si hiperproteic.

Explicația este că dietele care presupun un număr foarte redus de calorii vor duce la încetinirea metabolismului în repaus: numărul de calorii pe care corpul le arde atunci când este inactiv se diminuează, ceea ce poate duce, în cele din urmă, la efectul contrar celui scontat — la creșterea în greutate!

În schimb, Rigoli recomandă intensificarea activității fizice și înlocuirea alimentelor procesate cu opțiuni naturale, mai echilibrate: proteine, da, dar și grăsimi benefice de pildă, avocado, nucifibre și carbohidrați complecși.

Din păcate, fiind vorba despre o dietă hipocalorică, senzația de foame este mereu prezentă.

mireasa pierdere în greutate înainte și după